摘要：
[db:Intro]... 很多学生会选择英国留学，如果英国留学生遇到心理问题，该怎么处理呢？下面和来一起看看吧!欢迎阅读。
英国留学生怎么处理心理问题
1、国内的家人或老友经常沟通
父母亲朋是最能宽慰我们心灵的人。在网络信息时代，经常电联父母或好朋友，用网络视频来交流沟通也是缓解留学生心灵孤单的一剂良药。
2、融入当地人交际圈
很多同学刚到了陌生的城市都有点找不找北，一方面是语言、文化的差异;另一方面则是心里上的距离，即使你的同学、房东、邻居很友善。所以“交往从身边人开始”。尤其是当自己无助、需要他人帮助时，不要忽略你的同学，你打工认识的同事，邻居甚至是老师、助教等等。
3、加入华人留学生交流群
大部分国外的学校都有华人社团，很多留学生的交际圈都是从这里开始的，毕竟是同一个种族，交流起来会更加亲切自然。它是可以帮助你缓解压力和减少心理崩溃的 概率。但是找到合适的自己社群并不是那么容易的。
4、参加当地/华人教会
这部分华人教会是会不厌其烦的给来询问的学生介绍当地的资源和提供相应的帮助的。基本上对基督或宗教信仰感兴趣的学生，通过在这样的社交支持系统都会得到令人满意的帮助。目前有一种趋势，很多留学生把它当做社交手段，经常去蹭吃蹭喝。其实教会是有很多交际方面的限制的，我们不妨试试其他的渠道途径来寻求帮助。经常的去当地的佛堂参加志愿者活动，诵经，抄文等。
5、校内心理咨询中心
不少学校是会提供中文心理咨询服务的，不要因为担心语言障碍而耽误了心理辅导。大部分学校是免费6-12个session 每学期，可以根据学校心理咨询中心的要求进行预约。它是最适合留学生寻求帮助的地方，一方面是因为免费，另一方面是容易约到。
6、校外心理咨询机构或私人执业心理咨询师
外国校外咨询机构和私人执业的心理咨询师资源非常多，但精通华语的咨询师就因地而异，不一定学校附近就能找到。大家可以去psychology today 《今日心理学》(杂志名)搜索当地 therapist(治疗学家)，并且可以根据语言、所在州去筛选和拨打热线电话。通常学校心理咨询中心的lobby(等待大厅)里会有不少当地机构的资料。
7、浏览网络上的社交圈
留学生之间时常会产生共鸣，那么在网络时代，有相同爱好和遭遇的人会惺惺相惜，成为彼此的支持。
8、中国咨询师
目前像简单心理和知乎上，有专门提供视频咨询的咨询师，通过这种方式为留学生提供心理咨询服务。跟中国的咨询师交流不用担心语言沟通、文化差异。这其实成了不少留学生非常不错的一个选择。尤其是有过留学背景的咨询师，他们对于留学生面临的文化冲突和适应问题有更多自己的理解和体会，更容易建立起彼此关系间的信任。
9、每个人都是自己的调节大师
(1)主动、快速适应当地文化
比如：中国人说话含蓄，外国人说话直接。如果你想让对方帮忙，就直接说，否则对方是不会帮你的，反而会被你误会成冷冰冰，没有人情味!
(2)千万不要落单
尤其是在生活发生变故、压力大的时候，驰远君提醒“最好的方法就是保持和人接触”。在课堂上认识几个同学，一起学习、写作业、复习，中午晚上找人一起吃饭。住宿的话最好就是不要住一居户而是住寝室或者找人合租。保持和人的接触，能让你维持正常的生活节奏和减缓压力。
(3)强大的心态
时常给自己积极、正能量的暗示。当你心情低落时“说一千遍春暖花开就真的觉得春暖花开了”，这是一种良性循环。既然选择了远方便只顾风雨兼程!心强体强何事不可为?不要妄自菲薄，看不起自己!事在人为，人以事显!功滴水穿石，不是力量大，而是功夫深!努力，一定行!
(4)发展兴趣爱好
发展自己的兴趣爱好、阅读喜欢的书籍等等。例如运动、阅读、绘画等健康的兴趣爱好，都会使你放松身心，正能量不断积增。
学生留学海外，利弊一直是大家争论不休的话题，而且现在的孩子都在很小的时候就被送了出去，很多潜在问题是我们大家不能够预料到的，下面86就为大家盘点一下留学英国那些不可取的心理观点。英国留学固然有其很好的学习环境，很好的教学指导，在这很好的优势下，却不能忽略了不可取的心理状态。
第一，没有法律意识或法律意识淡薄
很多中国留学生对国外的法律规范没有足够的重视，爱意气用事，法律意识非常差。如没办保险就开着车四处兜风，为别的中国留学生?出头?而打群架。：让孩子从小了解法律知识，树立法律意识。出国前，可以参加一些培训或是相关的讲座，事先了解国外的法律规范。
第二，不够积极主动，也是众多中国学子的通病
可能受中国传统思想影响，中国学生在国外的表现过于内敛。上课开会总是挑偏僻的位置，老师讲课总是没有问题要问，课堂上也不会积极抢答。国外的教学环境非常开放，上课应该积极回答老师的问题，说出你的想法，哪怕你的回答不正确或者与老师发生争论。不要放过任何思考的机会，不束缚自己的个性发展。
第三，不注意礼貌
中国学生不善于表达感激，或者没有经常使用礼貌用语的习惯。同时他们好热闹，爱扎堆，在公共场合高谈阔论。西方追求个人自由是在不打搅别人的前提下的。其实，尊重别人的自由就是维护自己的自由。
第四，一时冲动凭兴趣出国
一部分学生出国留学没有明确目标，全凭一时冲动，纯粹是凭着爱好和兴趣出国，对毕业后的目标缺乏规划。兴趣爱好应该服从就业的发展!选择专业需谨慎，专业性太强或过于冷门的专业，都会给就业造成困难。
第五，为了父母而出国
很多高中生都是靠父母来决定自己的人生，出国留学不过是为了实现父母的夙愿，结果在国外的生活很落魄。首先要明确自己是否适合出国，不能完全听任父母的安排，要做自己人生的主人。学习成绩不好，又没有做好出国准备的学生最好不要出国，否则就是一种折磨。
