摘要：
[db:Intro]... 最近朋友推荐了一本书，是被称为日本经营之神的稻盛和夫先生的《六项精进》，精进是指啥呀？赶紧查阅起来。“精进”的含义是在某方面一心进取。常见佛学中，意思为努力向善向上，对一切善法肯认真负责，精诚集中，故名不放逸。那六项精进就是从六个方面提升自我，带着好奇我走进了这本书。
稻盛和夫老师是日本著名经营哲学大师，他总能把深奥的哲理讲得透彻，浅显易懂，容易产生共鸣。按照读书会老师教的阅读方法，我开始尝试高效阅读并从书中得到了一些感悟。
一、机会均等，但二八现象始终存在。
所有的成功都有给有准备的人的，只有“付出不亚于任何人的努力，”你才能先人一步，成为20%的领先者，不易被社会所淘汰。职场三十年，做过教师，企业管理者，我深深体会其中的道理。行动是打开成功密码的重要钥匙之一。当拥有梦想想要改变现状，无论周围的环境多么恶劣，积极的人总会想方设法去寻找实现愿望的途径，而“知难而退”的人只看到形势的严峻和不断累加的阻力，最后的结果自然大相径庭。在如今跑步前行的年代，不进则退，再加上懒惰，被超越被替代就是迟早的事儿。但往往当事者迷，人总是在事后才后醒悟和后悔，包括我自己。
哲学家的睿智在于他们能用短短的几段话，去伪存真，拓思明智，给人启迪。感觉稻盛和夫老师说的一句话，在当今非常适用，“今年也许不景气，但不管哪个年代，不管怎样的不景气，只要拼命工作，任何困难都能克服。人们常说，经营战略最重要，经营战术不可少。但是，我认为，除了拼命工作之外，不存在第二条通向成功之路”。当下疫情，打破了原有的平衡，很多人失业，很多企业面临破产、转型。但往往大的危机就是大的转机，当年的SAR也成就了阿里巴巴的马云、腾讯的马化腾等。他们的成功，一是求新求变，时机的把握，时局的掌控，更关键的一点是落实到行动上，踏踏实实，做就对了。再多的想法不付诸于行动，那是纸上谈兵，量变方能质变，在不断的行动中，能够培养兴趣，发现问题，寻找差距，突破现状，收获成功。
二、“满招损，谦受益”，空杯方能装满能量。
稻盛老师一直崇尚谦虚，他说：“在这个世界上，有些人用强硬手段排挤别人，看上去是很成功，其实不然。真正的成功者，尽管胸怀火一般的热情，有干劲、有斗志，但他们同时也是谦虚的人、谨慎的人。”就如同爬山，事业的巅峰是你站在一座山的山顶，当你想攀越另一座山峰时，你要做的动作肯定是先下山，询问或了解上山的路，做出正确的选择，最终到达峰顶，这就是空杯的心态。懂得放下、舍得，用谦虚好学的心态去汲取能量。我们可以问问自己，认真学习了吗？用积极的态度去融入，用创造性的思维去开拓了吗？成功不靠三分钟热情，而是靠持之以恒的精神，需要坚韧不拔意志和果断行动。
三、检视自我，直面失败，有挫方能转折。
稻盛和夫老师说：“要想改进自己，就应该谦卑诚实，客观地审查自我，并从过去的错误中，学会如何自律。”在人生中，提升心智，说起来容易做起来难，人非圣贤，孰能无过？我们能做的是通过不断的自我检视，自诫、自省、自律。要实践并不简单，因为诱惑的吸引力往往大于自律的控制力。困难挫折总会伴随我们的一生， 不同的选择会决定不同的结果，是消沉下去还是绝地反击一切在于自我。改变从点滴开始，就如同镜姐说的复盘，回顾一天，有无完成既定目标，处理问题是否得当，怎么样做有可能会出现更好的结果？然后去改善，一定就会有改变会有收获。
四、感谢生命，感恩美好。
当我们呱呱落地之日第一个要感谢的就是我们的父母，是他们给予我们生命，又是他们让我们知道了世界的美好。人只要活着，只要互相接触交流，就必不可少地会麻烦他人。这时，一句真诚的谢谢就会让人感到帮助别人的幸福，更让被帮助的人从心底渐升起感激之心。同时，也会感染周围的人做这种善意循环，从而使生活变得更美好。
“如果没有稻盛先生‘敬天爱人’的思想和阿米巴经营方式，就没有软银的今天。从这点上讲，就是拿几百亿日元来，也报答不了稻盛先生的教诲。”这是日本软银（Softbank）总裁 孙正义的感恩。我想懂得感恩的人，运气都不会太差，幸运总不会远离。
五、积善之家，必有余庆。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，稻盛和夫老师坚信坚持多做好事，就能使命运朝着好的方向转变，使自己的工作朝着好的方向转变，并以这种和善、亲切、慈悲之心接人待物，积善行，思利他。俗话说，赠人玫瑰，手有余香。澳大利亚有一位留学生，年轻的时候帮助过马云，多年之后他英年早逝，家庭贫困。马云感恩积善成立了基金会，帮助了他的家人及更多的人，让一个善举不断传承。
六、弱化感性的烦恼，放眼未来。
时光难以倒流，往事只能回味，过去的经历无论开心与否，都只是人生经历而不该是负担，人是感性动物，拥有烦恼亦是天性，但烦恼大多伴随着负能量，作为健康营养师，我清楚地知道也想让更多人知道，过多产生的自由基对我们的身体也极为不利。感性的烦恼很多时候是因为我们的情绪控制力不足,因此, "六项精进"教导我们认准了方向就去付出不亚于任何人的努力,知难而上,“不忘初心，方得始终”，努力清除负能量。凡事两面性，其实感性的烦恼并不全是负面的,正因为有烦恼,会思考对策,你好好利用就能未雨绸缪,不断精进。若你缺乏筛选剔除的能力，我想让自要充实更忙碌，让自己没有时间去烦恼应该也是一个好办法。
人生就是一场修行，修心，修身，修省，修己，佛说：修行是走一条路，一条通往我们内心最深远处的路。而在这条路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛。修行的内涵很广，放下、隐忍、坚持、包容、淡定、超脱、感恩……每一样都需要你坦然接受，痛苦历练，然后寂然欢喜。
1、美国
一般来说费用：学费3-4万美元/年，生活费2-3万美元/年。
相关的推荐学校有：罗德岛设计学院、克里富兰艺术学院、芝加哥美术学院、美国加州艺术学院、美国艺术设计中心学院。
美国艺术类大学入学要求：一般的艺术院校录取学生要求学生在校期间的学习成绩优良，申请本科要考TOEFL和SAT，申请硕士要考 TOEFL 和 GRE/GMAT。美国艺术类院校一般要求TOEFL至少在90分以上。
2、英国
在英国，有百余所学校开设艺术设计类研究生专业，专业总数高达千余门，是国际学生进行申请的热门专业之一。
英国艺术设计类研究生专业方向主要包括：服装设计、室内设计、城市设计、建筑设计、工业设计、平面设计、时装设计、珠宝首饰设计、动画、美术、绘画、摄影、表演、戏剧、影视制作、音乐、作曲、舞蹈、导演等。
3、加拿大
(1)学费。艺术专业除了和其他专业有公共共同课以外，许多专业都有STUDIO PRACTICE的课程，也就是一对一的专业授课(多见于油画，音乐专业)。这些课程的学费已包含在正式课程学费里。
*艺术设计，一般来说，在两年制专业的公立艺术大专院校里就读，一年的学费在1.2-1.5万加币左右，如加拿大最大的公立艺术大专学院谢里丹学院(Sheridan Institute)。其次，四年制专业大学，如安省设计学院(OCAD)，一年的学费约15920加币(折合约10万人民币)。
*音乐，在两年制的社区学院就读，一年的学费约1.2-1.5万加币。四年制大学，如英属哥伦比亚大学，学费约22000-26000加币/年(折合人民币约 13-16万人民币)。
(2)住宿及膳食费，每年约需8500加币(折合约53550人民币)(3)医疗保险费 加拿大的院校要求国际留学生一定要买保险，保险费由600-900加币不等(折合约3780人民币至5670人民币)综上所述，加拿大一年的艺术类院校的留学费用约在18-20万人民币左右，学生和家长应提前做好规划。
4、法国
学费：
就读公立学校，免学费，只需支付生活费用，因此读完本科需要人民币15万左右，硕士需要25万;就读私立学校，读完本科需要人民币30万左右。
以美术专业的学生为例，国内与法国的公立学校费用如下：
学费：在国内因学校的不同，从8000～20000元不等;法国免学费。
就读年限：国内本科四年、硕士三年;法国本科三年、硕士两年。
生活费用：国内7000～25000元/年;法国30000～40000元/年，但国家提供40%～60%的补助。
5、德国
2015年起，德国所有公立大学教育免学费。这和英美国家动辄几十万的学费相比，学生家庭的压力小很多，生活费用也可凭打工解决。
德国社会治安良好，德国政府允许大学生免税打工，并规定了保护性的最低报酬标准;学生除了享有各种福利，如免费医疗服务等外，还可以享有其他针对学生的优惠政策，如交通，娱乐等方面的学生优惠票。一般中国学生一个月的花费在500-600欧元。(包括住宿，保险，通讯交通和食物)。
