出国留学常见问题(国外留学常见的心理问题及应对策略)

国外留学常见的心理问题及应对策略

　有国外生活经历的人最能理解到，出国前良好的心理准备是多么的重要，它始终影响着你的留学生活和学习。

　 一、思乡情绪与孤独感

　国外的生活方式 和中国有很大的差异。中国人爱热闹，闲暇时间总爱朋友凑在一起聚会，聊天，如果周围有朋友还好过，但如果生活在中国人少的地方，和朋友的聊天就成了奢侈的想法，这时也是中国留学生的孤独感和思乡情绪更强烈。

　应对方法： 在出国前打好语言基础，并培养一定的`生活能力和个人爱好，这样，到了国外能与周围人更快更好的沟通和交流，结交新朋友。共同的爱好，也会带你到新的社交圈，让你更好的享受留学生活，这也是冲淡想念家人和孤独的好方法。

　 二、挫折感难以承受

　一个人在异国他乡遇到很正常的事情，区别在于每个人面对挫折的承受能力和解决能力。在国内时，有家人和朋友的帮忙，遇到困难时，父母会替孩子解决，等来到国外时，一下都要自己来面对，一时不能应适。

　应对方法： 首先出国前对国外的情况应该有一个尽可能详细的了解，遇到的时候不会手忙脚乱。 其次，学习自我激励的方法，不断给自己定出难度适中，需要一定努力才能达到的目标，达到目标后给自己一些奖励。这样在不断的努力和满足中，已经克服了困难并且进步了。

　第三，及时疏导自己的情绪和压力，学会自己开导自己。多参加运动或听听音乐，多与朋友和家长沟通，有了压力和不好的情绪能及时消除或缓解。

　 三、及于打工，及于独立 有的学生一到国外就想着赶紧打工挣钱，想要独立支付自己的学费和生活费。这种想法是不切实际的。国外的学习也是紧张和有压力的，不努力适应国外的学习方法或不努力学习，都是得不偿失的。

　应对方法： 凡是出国学生，在第一年要准备好足够的学费和生活费，没有一定的经济能力出国是不现实的。记住自己的出国目的：学习是第一位的，其他是为了学习服务的，只要不太艰难就不要急于打工。留学前作好心理准备，将来遇到困难的时候，可以自信的说：我不怕，我能行！

;

美国研究生留学申请常见问题及解答汇总

#出国留学# 导语出国留学对于学生而言，是人生的宝贵财富，你的眼界将会得到很大的提升，人生的经历也会更加多彩。下面是 无 分享的关于博士留学常见问题解答。欢迎阅读参考！

1.关于博士留学常见问题解答

1.什么样的同学适合读博士？

　答：申请博士的同学可以从以下几方面考虑自己是否适合读博：

　（1）关于职业规划。如果你将来想当高校教师、研究机构的研究员或者科技企业的研发人员，那么读博士是一个很好的选择，或者说是一个必然的选择。如果你只是想去不同的领域闯荡一番，或者说并不想在某一个小领域进行深入的学习和探索，那么PhD并不适合你。

　（2）关于兴趣。这是必须要思考的一个问题，无论是被动的还是主动的，你都要对“3-5年在一个可能很少有人研究的方向进行苦行僧般地探索”这件事并不反感甚至有点喜欢。读博士有点高处不胜寒的感觉，因为读到博士这个阶段，可能很少有人对你的研究方向非常了解了，即使是你的导师，也许也只能给你面上的指导和宏观方向的把握，因此，可以设想，如果没有点“享受孤独”的耐力和恒心，恐怕这条路会相当艰难甚至半途而废。

　（3）关于学术能力。什么叫学术能力呢？就读博而言，应该包括在研究方向的专业积累、发现问题和规划解决路径的能力、快速学习新知识的能力、纵向深入研究某个问题的感觉和意识、外语基础、学术写作能力等。上面几点你不一定需要都很强，但至少不能有明显的弱项，否则博士学习会比较吃力。

　（4）自我规划能力。博士生的大部分时间都是由自己安排的，因此如何规划好自己的生活和学习就显得至关重要，比如大到年度计划、小到每日安排都需要很好的自律和规划能力来保证。无论是博士开题、annualreport还是最后的论文答辩，都是日复一日努力积累的结果，因此合理规划好日常学习直接关乎能否顺利毕业。此外，你还得考虑日常生活、课余活动、谈恋爱啥的，想想都不容易。

　2.博士申请一般什么时候开始？

　答：国外各大高校博士项目的开放申请时间各有不同，有的学校在常规的秋季开放申请，有的学校则在春季和秋季都有，有的学校则随时更新可申请项目，所以同学们要经常关注目标院校的网站，留意相关项目的最新信息，确保不错过心仪的博士项目。

　3.选学校还是选导师？

　答：留学圈有句名言：本科选学校、硕士选专业、博士选导师。尽管说的不一定全对，但还是有一定道理的。到了博士阶段，导师的能力、资源和视野直接影响你的未来，因此选一个好的导师是更为重要的，起码从我的经历和同学的反馈来看是这样的。当然，如果既能去好学校又能选到大牛老师，那当然是美不胜收了！

　4.如何选择导师？

　答：博士留学和硕士不一样，硕士一般不会在申请阶段确定导师，而博士则多数会在这一阶段确定或基本确定未来的导师。作为申请者，如何选择导师呢？客观来讲，这个问题很难给出一个确定的答案，综合同学们的申请经历来看，选择导师要充分考虑这几点：

　（1）研究方向。毫无疑问，你的研究方向与导师研究方向的契合度和相关度，决定了对方是否适合做你的导师，当然也决定了你能否通过教授获得真正有价值的成长和进步。

　（2）导师Funding情况。有些大牛老师Funding比较多，因此如果你很在意奖学金，就要考虑资源相对丰富的导师。

　（3）导师的资源和学生评价。这个只能通过侧面了解了，比如导师的人脉、企业和校园资源、学生对老师的评价等，这一点决定了你毕业后的出路广度和是否能比较愉快地完成博士学业。

　5.博士申请的核心竞争力是什么？

　答：申请PHD的竞争力包括：

　（1）GPA。不要觉得博士阶段就不看你的GPA了，很多学校的教授仍然会评估你的本科和硕士成绩，把GPA作为录取你的一个重要指标。这也就提醒同学们：无论何时，无论进行什么阶段的申请（本科、硕士、博士），都一定要重视成绩。

　（2）科研经历。包括你的论文、经历的项目、熟练使用的软件和工具等方面。当然，这里面最容易量化的就是论文了，如果有两篇中文核心以上的文章，那无疑会对你的申请有一定保障。

　（3）研究计划。一个好的研究计划会比较完整地呈现你在申请方向的积累深度、思考范畴和研究规划。（RP的写作建议见问题7）

　6.申请博士是否一定要套磁？怎么套磁？

　答：理论上可以不套磁，我们的申请经历中有一些同学没有套磁，最后也拿到了Offer。但是，这个但是很关键啊，为了提前和老师沟通，从中窥探能拿到Offer的概率，也为了给教授留学一个先入为主的好印象，更为了不让自己最后两手空空没有Offer，还是强烈建议申请博士的同学进行套磁。

　那么，套磁信怎么写呢？概括起来，最核心的内容包括以下四点：

　（1）你对教授的熟悉程度和向往程度。简言之，就是要告诉教授，你的研究领域我都详细了解过了，非常渴望能在您的门下进行博士阶段的求学。

　（2）你的学术背景。这一点是向教授展示你过往的学习成绩、发表的Paper情况、对研究方向的了解程度、与教授研究方向的契合程度。

　（3）你的博士学习计划。尽可能言简意赅地向教授展示你目前的研究计划，包括研究的问题和价值、研究方法、可能的结果、希望实现的创新和突破等方面。

　（4）Fund情况。如果你希望获得教授的某个finance或者已经有fund资助你，那么向教授说明这个情况，这有助于教授对是否可能录取你进行全面评估。

　上面的内容在套磁邮件中简明扼要地向教授展示即可，通常300-500字，此外，附上你的CV和RP，基本就是一个合格的套磁信了。

　7.研究计划（Research Proposal）怎么写？

　答：不同专业的研究计划侧重点有所不同，宏观来看，一个好的RP通过以下几方面的合理演进和有效阐述来呈现一个“学术的你”:

　（1）研究背景。研究背景用来向导师展示你在研究领域的了解深度和广度，从而自然地引出你的研究方向。通常，研究背景包括这个方向的研究现状和进展、最新的研究成果、代表性学者的文章和观点、目前存在的难题等方面。

　（2）研究的问题和意义。你的研究问题从研究背景引出，这里要解释清楚为什么你要研究这个方向、你的研究内容涉及哪些范畴（也就是界定研究边界）、你的这个研究有什么意义、能解决什么问题。

　（3）研究方法。当你解释清楚研究问题后，自己就是要告诉导师“我计划怎么研究”了，主要包括试验用到的理论、工具和计划的步骤。

　（4）预期研究成果。通常的研究结果自然是针对研究问题的答案，这里你应该根据自己的设想进行一定程度地细化，比如你的成果可以是建立什么模型、扩展了原领域的深度、解决了业界的某个问题等，同时还要明确列出你的研究成果的创新点是什么（这一点也可以放在研究意义部分）。

　（5）研究时间安排。这一部分有时可能不会写，但我建议同学们还是写上，因为这个时间安排体现了你对研究生（3-5年）时光的一个整体规划，其实也是一种研究思路的呈现，体现出你是一个有计划的学生。当然，大家也不必太在意时间安排是否合理，只要大体符合实际即可，因为你未来的真实情况可能会随时变化。

　（6）参考文献。这一部分直接体现了你目前了解的文献情况，因此很重要。建议考虑几点：我列的文献是否和我的研究领域紧密相关、有没有漏掉业界的代表性文献、有没有导师的文章、文献的来源广度如何等。记住：参考文献透露了你的研究基础和底色。

　8.CSC奖学金怎么申请？

　答：符合条件（并不难）的博士申请者可以申请CSC，即中国政府奖学金（China Scholarship Council）。系统升级后的CSC（csc.edu.cn/）已经非常清晰地展示了相关信息，比如其申请步骤如下：

　概括起来共三步：（1）查询可申报项目和资格条件→（2）向学校投递申请→（3）拿到offer后递交CSC要求的材料。

　根据这几年的申请经历，给同学几点提醒：

　（1）既要关注CSC信息，又要关注本校信息。为了让CSC惠及更广的学生面，留学基金委这几年会将一部分CSC名额下放到各个高校，特别是211以上的高校，所以大家要多多关注，特别是看看是否有自己申请的专业方向，如果有的话会显著地提高你拿奖的概率；

　（2）尽早完成学校申请。从投递申请到拿到offer，一般1-3个月不等，所以学校开放后要尽早完成申请，以免以为offer下来较晚而错过CSC的社区你跟你时间。

　（3）一定要尽早CSC的要求提交材料，特别是提交时间较晚的情况下。

　9.国外博士好毕业吗？

　答：这个问题吗，应该说国内外都不容易！你要知道，作为求学阶段可以拿到的学位，博士学位是最有含金量的，这个含金量体现在两点：（1）在你的研究领域，你基本达到了全世界最厉害的那一波人的水平；（2）你要有真正的创新点或突破点。其实这两点也正是决定你能否博士毕业的因素。通常来说，几乎所有高校都不会限制你的读博时长，也就是说，你只要达到毕业条件就可以申请答辩，通过后即可毕业，这就导致了不同的人读博时长可能差距很大，比如普通博士生一般读4--5年，长一点的有6年以上的，而厉害的博士则2-3年就能毕业。

　10.国外博士毕业后的薪水有多少？

　答：这个既取决于所在国家和城市，也与所学专业有关。从全球来看，美国的平均工作，其次是欧洲、新加坡、英国、澳洲等地区。

2.出国留学要准备的主要材料

1、护照

　护照是由国家颁发的一种证明该公民国籍和身份的合法证件，是公民通过各国国际口岸的一种通行证明。由于护照有10年的有效期，建议有出国意愿的小伙伴提前办理。由于不同地域办理护照的要求不同，大家可以向当地的公安局出入境管理部门咨询，询问需要哪些材料、费用及详细办理流程等。

　出入境管理部门对于护照的要求：现场拍照且需穿深色衣服（黑色）；有且只允许现金支付160元；可选14天后去出入境管理部门自取护照或将护照邮寄到指定地点。

　2、学历证明

　在读学生

　在读学生需准备中英文在读证明及三年完整的中英文成绩单。建议同学们在大三夏季学期的成绩公布后，再去档案馆统一打印。

　有些学校的档案馆并不提供相应的英文翻译服务，建议同学们提前咨询学校的档案馆，如果他们不提供英文服务，则需要另找专业的翻译机构翻译成英文版后去学校的档案馆盖章，这样文件才有效力。

　毕业学生

　已经毕业的学生需要准备中英文学位证明、学历证明以及四年完整的中英文成绩单。若学校的档案馆不提供相关英文版翻译的服务，则应找专业的翻译机构翻译成英文版后去档案馆盖章。

　3、语言成绩

　比较有效力的语言考试有：IELTS、TOEFL、GRE等。

　一般来说，申请欧洲的学校考IELTS，申请美国的学校考TOFEL，但具体需要提供哪种证明还是要以官方公布的信息为准，文理科的要求也不相同。其他如香港和新加坡的学校，这几种语言证明都能被接受。但还是建议同学们在确定自己意向院校之后，要仔细阅读学校公布的硕士项目的具体要求，选定要参加的考试类型，并确定最低语言标准。

　不同的学校，甚至同一学校不同专业的语言要求都有所差异，各位同学要仔细浏览意向学校的官方要求，提前做好规划，争取在申请前拿到语言成绩证明。

　英国和瑞士学校的语言成绩可以在拿到offer后提交哦！

3.出国留学利弊分析

一、学术方面

　利：中国的高等院校有很多，但是高等学府中教育质量高的并不多，世界一流的大学也不多，在各个专业领域的教育水平还有一些欠缺。相对来说，欧美一些大国在教育事业方面有很强势的优势，比如师资力量，教学硬件设施，科研水平，就业前景方面。所以对于申请读一些在中国不是强项的专业的同学，出国留学嘴一个考虑的就是学术方面的优势。

　弊：国外的语言与中文的描述是非常不同的，在一些专业领域，中文的专业翻译成英文以后的专业学习的内容与中国学习的并不相同。国外大学在一些专业领域的概念与中国的思维有很多的出入。所以申请留学的之前要弄清楚自己到底要学什么，而学校会教什么。

　二、文化方面

　利：西方文化有很多的精华内容值得我们学习的，有很多他们的发展方式和发展模式是中国没有应用的，所以留学海外除了学术方面的学习，文化方面的交流也是一个很大的优势。

　弊：因为西方文化有很多与中国文化不同的地方，可能因为这个中国文化思想在心里的根深蒂固，外国文化并不能与中国文化交流只能碰撞或者是冲突。这些冲突会让人非常的不舒服。

　三、语言方面

　利：更容易学会英语或者是掌握一门其他外语。更有国际发展的实力。

　弊：对外语环境的不熟悉会容易在生活和交流方面造成更多的不方便。

　四、安全方面

　国外的多数学校都是安全的，但是有些国家在某些方面的管制相对宽松，所以学校是很容易引起*的地方，在安全方面相对来说，可能中国的学校要好一点。

　现在很多人在大学毕业后都到选择到美国读研究生，继续深造。这已然成为一种流行趋势。但是美国研究生申请是个复杂的过程，所以会面临很多问题。那么跟着来看看这些问题以及给出的解决办法吧。

　 1.美国研究生学院录取学生主要参考什么因素？

　美国研究生学院录取学生主要参考成绩和个人背景因素。

　 成绩方面，主要包括托福成绩 ：英语听、说、读、写能力的测试，考察学生的英语水平，120分满分，听、说、读、写各占30分。（很多美国学校也可以接受雅思报名，不过建议还是考托福比较好，因为雅思申请会受到局限，一些学校只认托福报名，不认雅思。）

　背景方面，根据学生申请的专业不同，学校录取学生时看中的因素也不同。比如，金融等商科专业，学生参加活动的经历、实习经历、工作经历都是很好的背景因素。化学这样的理科专业，做实验、参加课题研究、发论文这样的经历是很不错的。另外每个学校看中的因素也不同，所以在申请的时候要具体分析。

2 . 什么是GPA成绩？GPA如何计算？

　GPA成绩就是学生大学各科课程的成绩，是由学生就读的学校开具的。如果学生在国内是本科生，需要提供本科的大学成绩单。如果学生已经读了研究生，那么在申请美国大学的时候，本科和研究生的成绩单都要提供。

　GPA计算原则上讲，只要学生所就读的学校开到成绩单上的课程都要计算GPA，无论选修还是必修课。一般我们采取的计算方法有加权和非加权算法等。有的国内大学有自己计算GPA的方法，直接会把GPA开在成绩单上。如果学生所就读的大学没有具体的计算方法，学生可以到百度上搜索“GPA计算器”，按照要求输入自己的分数和学分，这样用不同方法计算的GPA结果都可以显示出来。

　3 . GPA要有多少分才能申请到好学校？

　一般情况下，GPA?3.5以上算是不错的分数，折合百分制85分以上。如果希望申请到不错的学校，最低要求要有3.0以上，即80分以上，否则选择学校的时候会受到局限。如果在校平均分低于75分，那么申请美国研究生的选校会受到极大的局限。如果分数低于70分，可能申请美国研究生就会遇到很大的困难。 绝大多数美国学校还是很看重学生的GPA成绩的。 所以有出国打算的学生一定要注意自己的大学成绩，避免因为成绩不理想而影响研究生的申请。当然，以上只是宽泛的标准，根据学生其它各种条件的不同，不能以偏概全。

　4 . MBA（工商管理硕士）和MS（硕士）课程之间有什么区别？从职业角度来看哪一个更好？

　MBA和MS学位有很多不同之处。 工商管理硕士课程更广，往往提供更多的职业灵活性。 但如果你有一个特定的职业规划，特别是在技术领域，比如财务或数据分析，那么硕士学位可能是更适合你的一个更好的选择。 MBA倾向于更多地关注职业成果。MBA通常会提供实习机会，但MS不一定。 最重要的是，由于两个项目的长度不同，你应该根据职业需求来考虑这两个项目。如果你在职业生涯早期，你可以考虑有更多实习机会的MBA以建立与现实世界的联系。

　5 . 在完成本国三年学士学位后，可以直接申请美国的硕士学位课程，还是应该先转学分？

　许多研究生课程会录取有三年学士学位的申请人。例如威拉米特大学的MBA学位就允许三年学士学位申请，只要他们的学位通过认证获得与美国学士学位相等评定。考虑到每所学校具体情况不同，请务必在申请前逐个问清。

　 6 . 听说你必须被学校录取，并且必须在美国，才能申请大部分的财务援助。这是真的吗？

　这要分具体的情况。许多学校会在申请过程中或之后考虑助学金申请（包括奖学金与助学金）。许多情况下，他们会在录取时或录取决定发布后向你提供奖学金信息。人是否在美国对申请奖学金并不重要，因为申请学生签证需要你证明财务负担能力，而奖学金往往是你财产证明中的一个重要部分。（学校不会因为国际生身份而不提供奖学金）

　7 . 财务援助和奖学金有什么区别吗？奖学金只提供给美国公民吗？哪一个更容易得到？

　财务援助是一个更广泛的术语，包括奖学金，助学金，研究金，甚至学生贷款。奖学金本质上是学费打折。某些奖学金和联邦贷款计划可能只适用于美国公民。向学校询问具体提供给国际学生的奖学金和贷款是非常重要的。

　8 . 申请什么时候开始准备合适？

　越早越好。大一大二要有意识的提高GPA和语言成绩，大三要开始准备GRE、托福了。由于美国硕士申请一般会在开学前的一年开放，所以， 大三结束的学生最好在这个阶段就准备好所有的申请材料和相关成绩，越早递交申请越好。

　希望这些问题及其回答可以帮到你。