摘要：
[db:Intro]... 开学在即，又有一批同学奔赴异国求学。一个青春懵懂还没真正长大却时刻标榜自我的小大人，面对完全陌生的环境，一个人处理大大小小的事情，感到无助和孤独，甚至崩溃到躲到被窝里大哭......他们一边承受着心理巨大的心理压力，一边还要假装像一切都很好的样子，面对家长的关心还是报喜不报忧，在没有得到有效途径释放压力的情况下，很可能导致心理问题。
青少年心理问题的产生
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心理问题的产生，就像身体得了感冒一样，没想像中可怕，却也不可忽视，首先要了解产生这些问题的原因。
一是因为孩子正处在青春期，青春期的孩子急切需要得到被认可和被尊重。因为语言和文化障碍，绝大多数留学生短时间内很难融入新同学的圈子，容易产生自卑感和边缘感。
二是因为荷尔蒙的变化，情绪易波动，任何变化都会带来不同程度的焦虑。
同时，当心理遇到问题时，中国留学生不习惯与别人分享。在外面受到挫折、孤独、无助的时候，也很少知道该怎样减压，寻求帮助或解决问题。
如何应对心理问题
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孩子怎么做
1、尽量让自己去找到一种放松自己的方式
当压力大时，做自己喜欢的事，就算很多时候出于无奈要做一些自己不喜欢的事情，但是无论如何要保持一个不为了任何人只为了自己的爱好，那种让你每次做起来就开心和享受的事情。
2、给自己设定目标，但是不要过分压力，大学时间还很长
3、多交朋友，和真的了解你，舒服的人交朋友
我知道很多国际生在交朋友方面会给自己很大压力，但是我觉得中国朋友和外国朋友都是需要的，不要强迫自己为了和美国人交朋友而交朋友。
二、家长怎么做
1
家长要学会接受孩子的情绪
比较轻度的心理问题可能就像感冒，也是可以自己康复的，首先不要小题大做，理性对待。
2
问题严重怎么办
如果情况比较严重，家长们也要及时干预，并通过专业人士（心理咨询师）帮助来治愈心理疾病。对于患有心理疾病的孩子的家长，一定要鼓励孩子积极接受心理咨询，不要讳疾忌医。同时，由专业的心理咨询师来帮助孩子走出困境也很重要，建议家长不要擅自行动。
3
家长自身提高情商也很重要
因为家庭对孩子的影响最大也最重要。很多心理疾病的发生都来源于家庭，特别是人际方面的心理问题基本反映了家庭内部的不健康关系。因此父母用合适健康的方法与孩子相处非常重要。心理医生只能解决孩子短期表现的问题，在长期的家庭关系处理中，还是需要家长一同努力，才能培养出孩子健康的人格！
《纽约时报》报道，中国留学生患抑郁的比例是65%。留学生自杀事件也时常爆出。留学生群体的压力，不止是学业方面，而是全方位的。无法适应异国环境、显著的语言文化差异、身边缺乏家人或知心朋友的关注交流，甚至种族歧视、求职不公等压力都让远在异国他乡的留学生倍感孤独和焦虑。幸好，政府、学校、学生自己都越来越关注心理健康，除了哈佛大学，全美各地的大学也出现了很多由学生自发组织的心理咨询小组，从旗舰学校蔓延到其他分校。
留学生的心理问题需要提前进行心理建设，北美教育会在给孩子的升学规划过程中，让学生提前适应国外大学的学习管理模式和思维方式，以保证从国内到国外的顺利过渡。在学生出国前，北美教育还会做一系列的行前辅导，大一期间还会持续提供选课指导，减少孩子在学业上的焦虑，让孩子在国外轻松愉快地完成学业。
一年一度的高考结束后，出国留学成为越来越多的家长和考生的选择。近年来，留学人群正在从最初的大学生、高中生逐渐向初中毕业生扩展，呈低龄化发展趋势。 留学专家提醒广大家长，送孩子出国留学切忌随波逐流，要综合考虑孩子的生活自理能力、心理能力、学习能力以及家庭的经济能力。
记者了解到，在大规模出国潮到来后，留学国外的学生也遭遇到了各种各样的问题。有的孩子不适应国外生活被迫中途退学，有的则因小问题而拿不到签证中途废止，有的则根本没出国却对父母谎称在国外。因此，专家提醒家长，在许多出国中介大肆宣扬“ 3+1 直通名校”、“有钱就能出国”的背景下，家长一定要理性对待孩子出国，不要随波逐流。
“并不是只要经济能力足够就可以出国。”专家表示，海外留学生至少应该具备四种能力。一是生活自理能力，除了最基础的洗衣做饭外，留学生极强的自理能力可以帮助其更好地融入陌生环境。二是心理能力，孤身在外面临的最大困难是如何排遣寂寞，如何融入当地，在生活或学习遭遇挫折时如何调节很重要。第三是学习能力，国外很多大学招生门槛低、毕业难，这就需要学生具备较强的学习能力。最后一点是经济能力，海外留学生在经济上是以自费为主，奖学金和打工等途径为辅，因此家庭经济能力是出国留学的基础。
除此之外，三种学生不适宜出国。首先，家庭条件优越，但学生学习习惯不好，有厌学情绪的；其次，家庭条件只能勉强承担昂贵的学费，部分费用需到国外打工解决；第三，自理能力差，缺乏主见和自制力的学生。
